視力回復はできる! メガネ 、コンタクトに頼らなくても 
アイトレーニングイメージ

2018年05月13日

視力回復トレーニング 教材で 最もお薦めなのはこちら


近眼を治す 視力低下を止めたい 目の疲れを癒したい 

そんなあなたに 一番お薦めな 視力回復教材がこちら!


 
     >> アイトレーニング


アイトレーニング 提供の

田中謹也先生は 教材だけでなく

  視力回復教室 を運営され

  1000人近い子供の視力回復実績があり、

  その実績に基づいて

   楽しく 子供でも分かり易く、飽きない

   トレーニングプログラム 

    組まれています。



eyetra.gif


でも、当サイトが アイトレーニングを

 一押しする理由は

  それだけではありません。




視力回復 教材を比較した サイトで

   是非ご紹介したいのがこちらです
 
   >> 視力回復 パチクリ犬 サイト 
 
 巷で人気の視力回復方法 を 

 徹底比較検証されています。

 このサイトの管理人 パチクリ犬さんは

 複数の 視力回復教材を


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その

 >> 視力回復 パチクリ犬 サイト  が

 評価した のが



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>> 視力が落ちない 近視にならない子がいる
 

  

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2015年01月11日

櫻井翔のCMが予防の鍵? 加齢黄斑変性 失明に至る(お年寄りの病気でもないらしい) の予防

櫻井翔・嵐 が CMで紹介していました

>> ブルーライトカットメガネ


 うたい文句は 目が疲れなくなるって言うけれど

  本当?  (゚ペ)? って言うのが正直な気持ちでしたけれど・・・


741f50bd.jpg







でも最近みかけるのです。 

 視力が悪くなくても 

  パソコンなんかに向かう時だけ ブルーライトカットメガネをかけている人。
 
   ビジネスパーソンだけでなく 主婦とか 学生さんでも。


   JINS(ジンズ)ブルーライト PCメガネ 

そして

  2014年11月19日放送 NHK ためしてガッテン

  で紹介されていたこの番組。  

  >> 1200万人!目の現代病 加齢黄斑変性
 
                         
                            ガ━━(゚Д゚;)━━ン!

番組の結論は 

           ・緑黄色野菜をいっぱい食べることと

    ・目ヤニが気になる、視野が歪む → 眼科医検診。



※でも 当サイトとしましては  

  もしかしてだけれど

    もしかしてだけれど

        もしかしてだけれど

          もしかしてだけれど

     
櫻井翔 さんが CMで紹介していた


  ブルーライトカットメガネ
って

 パソコンなんかに向かう時にかければ 予防にいいんじゃないの?

  と思えました。




ちなみに メガネ屋さんと相談次第ですけれど

 一般のメガネ や サングラスに 僅かな料金(2千円程度?)で

   
  ブルーライトカットコーティング

   してもらえる可能性もあります。


それと、
 
 黄斑変性の iPS細胞を使った再生医療は試験段階、実用化は10年以上先?

  とは聞いていましたけれど

   現在の治療でも 歪んで見えるのが治ったり 視力が戻ったり
 
    結構効果があるらしいです。   
  
     怖がらずに 眼科医にいって 注射打ってもらいましょう。


      目の玉に打つ注射  って 一寸怖いけれど (゚Д゚;)

        失明してからじゃ遅いですから。 (´ ▽`) 
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2014年12月30日

井上真央さん の 視力は0.02  すごい近視 だそうです。



井上真央さん 

 ・2011年 NHK朝の連続テレビドラマ おひさま を 主演

 ・2015念 NHK大河ドラマ 花燃ゆ を 主演

   お日様の様な明るい笑顔で 見る人を元気にする

    日本を代表する女優さんです。



hanamoyu_141227_001

























ところが素顔の井上真央さん は

  視力 0.02程度 と悪く、

      コンタクトレンズを着用しているのだそうです。

  メガネをかけた井上真央さんも素敵ですが

  随分と印象が変わりますよね。


20091027185337_08_400




















それにしても 
視力 0.02程度 とは

  どうしてこれほど 視力が悪くなったのでしょう?  


  
井上真央さんは 大変な 頑張り屋さんで知られています。

 女優さん としての演技も

  自分が納得いくまでトコトンやりぬくのだそうです。

 同じセリフ 同じ演技でも トコトン演じきる

  そんな演技に人は感動するのだと思います。

>> 井上真央 太平洋の奇跡 という映画で従軍看護婦役

>> 井上真央 タフ 心も体も めげない折れない心 


・5歳で ドラマ・蔵の子役

・12歳で キッズウォーズ

・18歳で 花より男子  松本潤・嵐 と 共演

 5歳の子供の頃から大学を卒業する迄 

  女優のお仕事をやりながら   

   勉強の方も大変な頑張り屋さんで

中学生の時は、

  マンツーマンで教えてくれる学習塾に通っていたそうですし

高校生のときは 朝7:00から23:00まで勉強して

 成績はオール5だったと言うからすごいですよね。


でも・・・・・

 幼い内から頑張る子供さんに

   一つだけ

        注意してもらいた事があるのです。




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タグ:井上真央

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2013年08月15日

目 を健康に保つ 方法 は 血流をよくする事


スマホ テレビゲーム パソコン 液晶テレビと 

 目を酷使する事が多い 昨今。

 同じ様に目を酷使しても 視力が低下する人と
 
             全然低下しない人がいます。

 理由はハッキリと分かっていません。

   遺伝とかですまされています。




眼科医でもない私の個人的仮説で恐縮ですが。

目の健康にもっとも大切なのは 

  >> 血液の流れ 血流 が良い事 だと思います。

       seiryuu08_L.jpg
      
       
  私は 過去、視力が大変低下した経験がありますが

   今は血流をよくする事を心掛け 歯止めをかけています。

    



私が 血流だと 考えます根拠は 


 緑内障治療で実績あるこの方の主張です。

   >>血流障害



緑内障 以外にも 眼精疲労 ドライアイ 近視遠視

  乱視 白内障 と様々な疾患がありますが。

 血流 が良ければ 目の病が進行するリスクが

 少なくなると考えます。

 血液は体全体60兆の 細胞に 栄養と酸素を 運び

                不要物 と 二酸化炭素を取り去ります。  
 
 血流が良ければ 細胞も元気、

   視神経や目の筋肉など 

   目の健康にかかわる 組織も元気でいられます。
 
    

1、体全体の血流をよくするには

 >> 水を飲む事

  朝起きたら 1杯

  汗をかいたらそのつど

  入浴前後 
           
  一日ペットボトル一本分

  一度に飲むと おしっこで排出されますので

  少しずつ水分補給です。



  >> 暑い日は熱中症予防
   水分補給の他 梅干しなど
  


  ・>> ウォーキングなど適度な運動 
 
   スローな有酸素運動が効果的です。    



  ・>> お風呂を利用して血行を良くする。

    
  ・>> バランスの良い食事 
 

  ・>> 食べた物を完全燃焼   

  
  ・>> 排泄力UP
  

2.目の周りの血流をよくする為には

  肩や首が凝ったら回す様に 目も運動させます。

 >> 目の玉を動かす運動

    
    ON_eyetr4.gif





  >> 動きを目で追う運動

  ON_hachinoji.gif
    



  >> 瞬き(まばたき)運動

     ON_eyetr2.gif









 >> 目に良いヨガ

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その他
目の周りをマッサージしたり指圧するのも良いでしょう。



 

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2013年07月04日

視力-1.0 が落ちる 0.4や、0.2に。 時々見えなくなるのは何故?  対策は?



視力-1.0 が落ちる 0.4や、0.2に。 時々見えなくなるのは何故?  対策は?




 エアコンをかけっぱなしの部屋にいると

  空気が乾燥し 目が乾きやすくなります。



 大気が乾燥して 同じく 目が乾きやすくなります。


そんな時 こんな覚えはありませんか?


「テレビがメガネ無しでは見れなくなる」


「目のピントが合いにくい」


「目がゴロゴロ/ショボショボする」


「夕方になると目がかすむ」


「視力はいいのになんとなく見づらい」

 
 視力検査ではちゃんと見えるのに

  何だかときどき 

     見えにくくなる事はありませんか。

 視力が落ちると 目がとても疲れますよね。



>> 試してガッテン でも紹介されていましたが

ドライアイ が原因で


 涙が 目の 表面にデコボコの 状態で分布してしまい。

  目に入る光が散乱し、

  クッキリ見えなくなってしまう事が有ります。


   Beach20Balls.jpg


   ※ 画像はイメージです。




  ドライアイの 対策と言えば

   瞬きするとか

    ホットアイマスク で目を温めるなど が 

 
 >>  一般のドライアイ対策はこちら



 涙が 目の 表面にデコボコの 状態で分布してしまうのは

  目薬による 治療が効果的です。

● レパミピド 商品名「ムコスタ点眼薬」  保険適用で1000円程度

涙は、まばたきすると、

 目の表面に広がっていきます。

 「ムチン」という物質が分泌されていると

   涙は目の表面を均一になめらかに覆うのですが

   これが不足すると でこぼこに分布して

 目から入る光が 乱れて 

  良く見えないという事になります。


 オクラやだ液、納豆などにも含まれていますが
 
    食べればムチンが目から良く分泌される訳ではなさそうです。


タグ:ドライアイ

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2013年06月27日

歳をとって 視力が落ちる、目が見えにくくなる  iSP再生医療 を受けられるのはいつ?


40代以上の皆さん

 歳を取って見えにくくなる目の病気が

  iSP再生医療 で 治してもらえる様になるには

   少なくとも10年以上先 と思われます。 


2013/6/27(木)日本経済新聞一面 に

  こんな見出しが掲載されていました。

「iSP 初の患者治療」

「厚労委、研究承認 目の難病向け」


朝の トクダネでも報じていました。
 




 omoshiroineko_v6




















あの 

iPS細胞を使った世界初の治療が
 
 2014年夏をメドにはじまるそうです



 視力が低下した


 物がゆがんで見える


 視野が狭くなった


 最悪失明する


 そんな目の難病に苦しむ 

  50歳以上の6人が対象となり 臨床研究が始まります。




 誰もが一般の病院で治療を受けられるになるには

  まだまだ時間が必要だそうです。 
 

  10年後くらいではないでしょうか。当サイトの予想です。


iPS細胞 の研究と言えば

 
ノーベル医学・生理学賞を受賞した   
 
 >> 京都大学の 山中伸弥教授 


 >> 今までは ずっと研究段階でしたが


この度

理化学研究所 の高橋政代プロジェクトリーダーと

 先端医療振興財団(神戸市)が

 iSPを使った再生医療 臨床研究段階へと 入るのだそうです。



 成功すれば

  目だけではなく 色んな難病治療への応用が
 
 期待されます。


 omoshiroineko_v61















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2013年06月23日

白内障 になる若い人が増えているそうです。何故?、進行すれば失明 どうする?


以前は 不詳の息子を心配する父から

 手紙が何度も届きました。

  最近、手紙が来ないと思っていたら


白内障 を患って 読み書きがままならなかったそうです。

 父は年金生活者ですから 暮らしには困らないものの

  ほおっておけば 失明が懸念されていました。

幸い手術を受け 失明はまぬがれました。

白内障  と言えば

 NHK大河ドラマ 八重の桜で

  綾瀬はるか 演じる 八重の兄様

  >> 西島秀俊 演じる  山本覚馬(やまもとかくま)
   
     が 白内障で視力を失い 絶望し狼狽する姿が

   印象的でした。



白内障 

 根本原因は分かっていませんが

 以前は 

 発症は45歳以上の中年に多く、

 父の様に 加齢によるものとされてきました。

  加齢による発症を特に

        「加齢性白内障」

                というのだそうです。




所が、最近は 

 10代から30代の子供や若者がかかる

  若年性白内障 が増えているそうです。


   原因は分かりません。


・野菜不足や脂肪の取り過ぎによる

 食生活の偏り説や

・運動不足、喫煙、過労、ストレスなどの

  悪い生活習慣 説

・紫外線による目のダメージ 

 などが 原因の候補として

  上げられていますが

   定かな事は分かっていません。

白内障を 患う前に

 >> 目の健康を維持する生活習慣を

                    身につけましょう。


何故、最近になって 

若年性白内障 が増たのでしょう。

栄養不足や 夜遊び 夜更かしなどは

 昔からあったはずです。


昔の若者と今の若者との決定的な違いと言えば
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タグ:白内障

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2013年06月21日

ブルーライト をカットして 目 の健康を守ろう 櫻井翔・嵐 でおなじみの サングラス とかで


夜 疲れているのに

  ぐっすりと眠れない。  (´@ω@`)


眠っても

 夜中に何度も目が覚める。



  寝起きが悪い。

四六時中   

 首がこる頭が重い
 
車を運転していると

  目がじりじりする

  目がショボショボする。 (*_*)

     
何でかな? と思い当ったのが (☆△≦;)

 寝る前の

  スマホゲームのやり過ぎ (◎д◎/   

     
或いは

     集中的なメールのやり過ぎ゚゚。(>□<)゚。゚゚


試しに

 寝る前にやるのを止めて 早く寝る様にすると

  不快なイライラや 目の痛みが無くなりました。(-、-)

                    
                   
そういうきっかけで 知ったのが 

 パソコン、スマホ、ゲーム、テレビ の

   液晶ディスプレイから発せられる


  青色可視光線 ブルーライト


          ってなんだぁ!   


  
 

ON_eyetr1.gif  おぉ〜っ!!   
  

紫外線が目に良くないのは知っていたぞ。


目に見えない紫外線 UV を 長く浴び続けると

 「白内障」「角膜炎」 様な目の

  病気を引き起こす事は良く知られていました。

   ですから   スキー場では

       UVカットゴーグルや サングラスは

              必須アイテムですよね。


でも ブルーライトは 可視光線 。

 紫外線の様に 波長が短くて

   目に見えない光ではないのです。

 そんな


 青色可視光線 ブルーライト

  って可視光線の中で最もエネルギーが高く、

   網膜にまで到達してしまって

     眼にダメージを与える リスクがあるのだそうです。
  


パソコン、スマホ、TVゲーム 液晶テレビ などの

  VDT作業には

    思わぬ危険がったのですね。


 青色可視光線 ブルーライト

          は目のダメージだけではありません。


 寝不足 不眠    (´@ω@`)    
 
         を 引き起こすのではないかと
 
               懸念されているそうです。 


何故かと言うと

  青い光が 目の玉の奥を強く刺激して
 
    神経を興奮させられ 

     体内時計を狂わせたりするのではないかと

        懸念されているようです。 (w>v<w)♪

   >> 寝る前は安らかな気持ちでリラックス


最近 

 嵐の 櫻井翔 くん  が 

 CMでかけているメガネ

 JINS(ジンズ)ブルーライト PCメガネ 

パソコン用メガネ<青色光カット>TTシリーズ PC眼鏡☆パソコン、スマートフォン、ゲームなどのブルーライトを低減 (ジオメトリックイエロー)コンピューターグラス

   あれが ブルーライトをカットするそうです。


ON_megane.gif






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2013年06月18日

コンタクトなどに頼らずとも 魅力的な目になれます。



1.相手に素直な気持ちで、まっすぐに見る

  大事な場面だけ、眩しくても我慢して。



2.いつも心がワクワクする事に

         興味、感心を持つ



  これで 瞳を黒く大きく キラキラと 

   魅力的に 

         (☆∀☆)     見せる事ができます。


 
        カラーコンタクト に 頼らずとも。





コンタクトレンズ業界の人には申し訳けありませんが

 ファッション目的で コンタクト装着には 賛成しかねます。





 非視力補正用色付きコンタクトレンズ


 美観のための度なし色付コンタクトレンズ


 おしゃれ用カラーコンタクトレンズ



 えっ‥!!(@_@;)系 

  
 通販で買える所が 何とも!

    こんな感じで売られていますが


 カラコン カラーコンタクト 【即納】《認可済★14.8mm》【レビューを書いて2500円引き⇒2480円】\★Dazzy限定発売★/『tutti DazzyContact』正規品[2枚両目/コンタクトレンズ/colorcontactlens]


以前

 お医者さんの指導無しで 雑貨として扱われる

      コンタクトレンズは 大事な目に装着するにも関わらず

    品質に問題がある様な粗悪品が出回り

     色素が流れ出るとか 健康被害 を

              引き起こしたそうです。


今ではそう言う 粗悪品は

 駆除されているかも知れませんが


そもそも コンタクトレンズの装用は

 瞳に負担をかけます。 

  長時間装着していると

   角膜内皮細胞への酸素不足

                         が起きたり
  
   物理的刺激を受けての瞳の負担

        が懸念されます。     (´@ω@`)


 ですから

  視力矯正を目的とする場合にのみ

     お医者さんの指導の元 装着しましょう。



目を酷使するような事を止めないと

  大切な 視力を 失った後では 回復は望めませんよ。
 
                       
             ワァァァ\(●▽●)/


 




  




ON_nikoniko.gif

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2013年06月17日

目 に良い ヨガのポーズ、視力回復 の為 毎日寝る前に3回



ヨガの中でも

 水魚(みずうお)のポーズ

  と言う ポーズ が 疲れ目を癒し
 
   視力回復にとても 良いです。

        −(^-^)−

 
 私はヨガの修行者ではありませんが

  カルチャー教室で教わった事があります。

中でも このポーズが

 目の奥の疲れが 良く揉みほぐされ

     とっても 効果的です。

  目には全く触っていないのに


    目の疲れが癒されて とても
   
      不思議ですよね。



                    (´めдめ)? 
        


mizuuonopouzu.gif




教わった事を簡単に書きますが

 できれば ヨガの先生にきちんと習って下さい。


1.うつ伏せになって

  両足を曲げて
 
    手で親指を持ちます。


2.手で足の親指を

 床の方に強く押さえつけます。


 膝が床から離れない様に注意しましょう。


3.息を吐きながら 

 2.と同じ様に手で足の親指を

 床の方に強く押さえつけ

 首を上げて 胸を起こして

 目は一点を凝視


 この状態を

    30秒     保ちます、


                            呼吸は自然に。



 ゆっくりと 2. 1.へと戻ります。

 このポーズを

   毎日寝る前に3回   繰り返しましょう。


 目の奥の疲れに効いている と

  そんな実感があれば 正しくやれています! 



.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。

野球 テニス 卓球 などのスポーツに必要な

 動態視力を養います。


 親指も刺激するので 咄嗟の判断力

  行動力をあげるにも良いですよ。v(。^□^。)v





  ※本物のヨガの修行者は 肉と玉ねぎを食べる事を禁じます。

   そこそカルチャーとして教えてくれる先生に習う事をお薦めします。











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